Защити себя от солнца

Информация о материале

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 19.06.2020 08:18

Автор: Администратор

Просмотров: 471

Свет - один из наиболее доступных и распространенных лечебных физических факторов. Он эффективен при многих распространенных заболеваниях. Свет - хорошее закаливающее и оздоровительное средство.

Итальянцы говорят: "Куда не проникает солнце, туда часто приходит врач".

Сложным спектральным составом солнечных лучей объясняется фазность реакции при облучении: вначале возникает гиперемия кожи, а через 1-2 часа появляется фотоэритема (поверхностное асептическое воспаление).

Подробнее: Защити себя от солнца

C 31 мая по 21 июня в Республике Беларусь пройдет информационно-образовательная акция "Беларусь против табака"

Информация о материале

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 29.05.2020 15:09

Автор: Администратор

Просмотров: 529

"Не прокурить бы жизнь"

Самой распространенной и опасной привычкой является курение.

По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год в мире от курения умирает 5,4 миллиона человек. К 2030 году эта цифра превысит 8 миллионов смертей, причем более 80% ассоциированных с табаком смертей произойдут в развивающихся странах.

О вреде курения люди знают практически все, но, тем не менее, они продолжают курить. Практически половина всех длительно курящих умирает от причин, связанных с курением.

Самой распространенной причиной приобщения к курению является подростковый конформизм - "Так делали мои друзья" (55,1%). Следующая по распространенности причина - стремление все в жизни испробовать или банальное любопытство. Подростку просто интересно, что курящие находят в табаке. Этот мотив привел в ряды курящих 36% всех, что когда-либо курили. При этом первые сигареты чаще вызывают неприятные ощущения - сухость во рту, кашель, головную боль, головокружение, рвоту. Однако, стремление быть как все толкает на повторные пробы, и в дальнейшем наступает постепенное привыкание.

Курение - причина раковых, сердечно-сосудистых, аллергических и многих других заболеваний у курящих, сокращает продолжительность жизни людей.

Подробнее: C 31 мая по 21 июня в Республике Беларусь пройдет информационно-образовательная акция "Беларусь...

Вирусный гепатит А. Опасно ли это?

Информация о материале

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 27.05.2020 07:50

Автор: Администратор

Просмотров: 509

Что это такое? Вирусный гепатит А ("желтуха", "болезнь Боткина") - вирусная инфекция, при которой вирус повреждает клетки печени.

Источником инфекции является больной человек или внешне здоровый вирусоноситель. Вирус в организм человека попадает через загрязненные руки или при непосредственном общении, через предметы обихода, с которыми соприкасается больной (посуда, игрушки и т.п.), места общественного пользования, так как вирус уже перед появлением первых признаков заболевания выделяется с мочой и калом. Возможен воздушно-капельный путь передачи.

От момента заражения до первых признаков заболевания проходит от 7 до 50 дней.

Подробнее: Вирусный гепатит А. Опасно ли это?

Берегитесь клещей

Информация о материале

Категория: Здоровый образ жизни

Опубликовано: 25.05.2020 12:49

Автор: Администратор

Просмотров: 480

С наступлением теплых весенних дней тянет на природу. Любители активного отдыха - охотники, рыбаки, грибники, дачники рискуют встретиться с лесными клещами - переносчиками клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза.

Клещевой энцефалит - это тяжелое заболевание, для которого характерно поражение центральной нервной системы, а при Лайм-боррелиозе поражаются не только центральная и периферическая нервные системы, но и сердечно-сосудистая, а также суставы.

Если клещ все же укусил: Вас должны насторожить такие симптомы, как подъем температуры, острая головная боль, тошнота и боли в мышцах. Известны случаи, когда укусы клещей приводили к развитию судорог у человека и кратковременному параличу. У инфицированных Лайм-боррелиозом на месте укуса появляется пятно в форме кольца, которое с каждым днем увеличивается. Главное вовремя обратиться к врачу!

Что делать если вы обнаружили клеща: провести следующую "операцию" сделать петлю из нитки, накинуть ее на клеща и затянуть; нужно раскачать нить вместе с членистоногим и попытаться таким образом извлечь его из кожи вместе с хоботком. Можно подцепить клеща стерильной иглой. После удаления место укуса обязательно обработать йодом. Все это лучше делать в лечебном учреждении. Извлеченного клеща давить нельзя, так как вместе с его содержимым в микротрещины кожи может попасть и вирус. Насекомое нужно доставить на исследование в районный центр гигиены и эпидемиологии. Если клещ окажется инфицированным, то в этом случае пострадавший должен наблюдаться у врача-инфекциониста.

Как же можно защититься от клеща?

Для тех, кто отправляется в лес:

• передвигайтесь, стараясь держаться середины тропинок, остерегайтесь высокой травы и кустарника;
• обязательно оденьте головной убор;
• одежда должна быть светлая, чтобы удобнее было вовремя заметить клеща;
• для обработки одежды используйте репелленты;
• носите одежду с длинным рукавом, плотно прилегающим к запястью;
• обязательно одевайте брюки, заправляя их в высокие сапоги.

Немаловажное значение имеет правильный выбор места отдыха в лесу, предпочтение следует отдавать возвышенным, хорошо продуваемым, солнечным участкам местности, подальше от кустов и вдали от выпаса скота.

Вышеуказанные методы профилактики достаточно просты, но они способны надежно защитить Вас от опасных болезней!