14 ноября - всемирный день борьбы против диабета

Информация о материале: Категория: Здоровый образ жизни; Опубликовано: 01.11.2019 15:52; Автор: Администратор; Просмотров: 613

Сахарный диабет (СД) является серьезной медико-социальной проблемой XXI века.

Согласно данным Международной Федерации Диабета, 20 лет назад количество людей с заболеванием СД во всем мире не превышало 30 млн, сегодня количество пациентов с СД составляет 415 млн.

Отмечается рост заболеваемости диабетом и в Шумилинском районе. Если в 2008 году на учете у врача-эндокринолога состояло 370 пациентов, то в 2019 году состоит 803 пациента.

Диабет - это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно его использовать.

Инсулин - это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

Результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов. По мере развития СД может повредить сердце, почки, приводя к хроническим проблемам и преждевременной смерти.

При сахарном диабете 1 типа (юношеский или детский), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина. Симптомы СД: чрезмерное мочеотделение, жажда, постоянное чувство голода, потеря веса, нарушение зрения, усталость. Эти симптомы могут появляться внезапно.

СД 2 типа (инсулинозависимый или взрослый) развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета 1 типа, но часто менее выраженные.

До недавнего времени диабет 2 типа наблюдался лишь среди взрослых людей, но в настоящее время им болеют и дети. Главной причиной развития диабета 2 типа является ожирение. Многие просто не понимают, что безудержное употребление сладостей и газированных сладких напитков, неправильное питание и полная ваза конфет на столе - прямая дорожка к заболеванию.

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики диабета 2 типа.

Что необходимо для предупреждения развития диабета 2 типа и его осложнений:

каждый человек должен следить за своим весом;
быть физически активным - не менее 30 минут двигательной активности каждый день;
придерживаться здорового питания, ежедневно употреблять фрукты и овощи, уменьшить употребление сахара и животных жиров;
отказаться от курения, спиртных напитков;
научиться противостоять стрессовым ситуациям, стараться полноценно отдыхать, а будничные неприятности встречать с улыбкой.

Сахарный диабет - серьезное заболевание, и если кто-то заболел, не нужно отчаиваться - при этой болезни можно успешно прожить долгие годы.